jak sie

ej ****a pomylić sie niemożna nie siedze w tym zabardzo a na http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm szukałem w mieśniach grzbietu nie było to w mięśniach klaty patrze MIĘSIEŃ ZĘBATY PRZEDNI na obrazku wygląda jak motyl nie :) Zmieniony przez - damian89r w dniu 2005-08-10 22:56:03

A jęsli chodze na siłkę regularnie i trenuje na masę to mogę chodzic na ćwiczenia aerobowe(boks, basen,biegi,rower).Chodzi mi o to czy jak duzo bede sie ruszac to czywogóle mi pójdzie masa??

jesli sie nie myle to jest egipska susta,kiedys bralem i fajnie klepalo ale to bylo 1,5 roku temu,wiec nie wiem jak tam teraz,ale pewnie tez dobrze

przestancie, jeden ch*j 0,2g to jak Ci sie krzywo nasypie

Ludzie czy Was już po***ało..chcecie sie brać za hormony tarczycy? Jak coś s******lisz to będziesz musiał to brać do końca życia.

Jak na ten staz to troche slabo! Masz troche fatu, zbliza sie lato wiec zrob redukcje i bedzie git! Cwicz dalej, lap mase! Pozdrawiam

no tak myslalem ze walicie te rekordy w trakcie, cos jak "grochem o sciane" i jeszcze sie dziwisz ze "cos jest nie tak", organizm to nie maszynka, ani robocik...

musisz się uzbroić w cierpliwosc , mozliwe ze efekty jeszcze przyjdą pozniej. podstawa to nastawienie psychiczne. jesli po 4tyg nie masz zadncyh efektów masowych to należy podniesc próg kaloryczny o 200kcal i dalej obserwowac. jak przedmówcy pisali sprawdzanie maksów podczas cyklu hst nie jest rozsądne.

powiadomka poszło do niego niedługo pewnie się wyjaśni co i jak.

Sauna dobrze sie sprawdza Do tego solarium i kosmetyczka i będziesz jak nowo narodzony

Pfffff, a co Bronek,nie wierzysz w moc odnowy biologicznej? Wy sugerujecie przetrenowanie,a na moje to po prostu bóle mięśniowe, normalne przy podjęciu przez nie nowego rodzaju wysiłku. Po pewnym czasie,jak mięsnie się przyzwyczają,samo przejdzie.

Nie zakwasy,aczkolwiek te też są możliwe. Zmęczenie mięśniowe czy jak to się tam poprawnie nazywa... Tym bardziej,że ból następuje po pół godziny treningu Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-12-20 17:11:04

Senegroth jakby to była kontuzja to by sztangi ze stojaków nie dał rady zdjąć. Sam kiedyś nie robiłem mostka przy wyciskaniu i też odczuwałem ból w barkach,jak nauczyłem się mostkować ból przeszedł.

1)Kurde jestem zły, choroba mnie mega złpalała 4 tygodnia z życia wyjęte , ja w covid nie wierzę , ale po tej chorobie co miałem coś zaczynam wierzyć że te choroby co teraz mamy grypy ,przeziębienia są o wiele groźniejsze . Jestem zdenenrowany testo mi tera spadł , czuję to a już byłem w takim momencie że przebijałem moje rekordy życiowe na klatke [...]

witaj. skala zalzy od maszynki, jaka bada poziom hormonow, wazne by jednostki sie zgadzaly, czyli w obu przypadkach jest to pg/ml ogolnie na ilosc wolnego testa ma wplywbwiele czynnikow. Nie tylko shbg, ale tez enzyma aromatazy czy przeksztalcanie testa do ilosci DHT, wiec bys musial zbadac tez poziom DHT w organizmie jak cie to mocno intryguje i [...]

Mogli by sie bardziej postarac i przetlumaczyc Building The Perfect Beast jak juz chca za to pieniadze

Najlepiej jezdzic samemu , bo masz swoje tempo , swoj dystans i swoją wytrzymalość a jak masz pulsometr i jakiegos kolege bez, co mu się chce dawać na podjazdach i umiera na zjazdach to wspolna jazda nie jest za fajna Oczywiscie nie mam tu nikogo na myśli

no w przypatku KIULIK to się zgadzam ze lepiej w gropie ale np jazde po lesie polecacie sami czy z koleszkami ja jeździłem jak dotychczas z kolega ale czasami bylo z nim źle bo czekalem na niego

stary , przjedz się na jakis maraton to jak zobaczysz tyle dziewczyn na rowerach że zawalu dostaniesz

zjedz czosnku pare zabkow wit c po 1.5g przez pare dni i przejdzie ew na odpornosc dokup echinacee,zen szen no chyba,że czujesz sie słabo bardzo i uważasz ze w łóżku wylądujesz,to przerwij cykl i zacznij jak przejdzie.